توت سیاه، سوغات بهار برای افراد کم خون و دیابتی
تاریخ انتشار: ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۸۱۵۲۸
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، توت سیاه یکی از میوه‌های دارای مقادیر غنی فیبر است و به همین دلیل می‌تواند به روند کلی سلامت دستگاه گوارش کمک کند، همچنین برای هضم بهتر غذا نیز مفید است.
براساس تحقیق‌های علمی، توت سیاه می‌تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری شایع کبد چرب شود.
این میوه خوشمزه و پر از مصرف از تشکیل توده‌های چربی در کبد جلوگیری می‌کند و به همین دلیل می‌تواند به درمان کبد چرب نیز کمک کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
افرادی که دارای دیابت نوع ۲ هستند، پس از مصرف کربوهیدرات‌ها با افزایش قند خون روبرو می‌شوند، اما مصرف توت سیاه می‌تواند باعث کاهش احتمال افزایش قند خون پس از مصرف کربوهیدرات‌ها شود.
علاوه بر این فیبر فراوان موجود در توت سیاه می‌تواند به کاهش قند خون در افراد دیابتی نیز کمک کند.
توت سیاه می‌تواند علاوه بر اینکه کلسترول مفید خون را افزایش دهد، باعث کاهش کلسترول بد خون شود که در نتیجه به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
یکی دیگر از خاصیت‌های مهم توت سیاه این است که می‌تواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد، این میوه ریز و خوشمزه به دلیل وجود آهن فراوان علاوه بر اینکه می‌تواند باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز شود، برای درمان کم خونی نیز مفید است.
این میوه بهاری به عنوان یک درمان کننده طبیعی سرطان شناخته می‌شود و در تحقیقات بسیار مشخص شده است که ترکیبات موجود در توت سیاه می‌توانند به پیشگیری و درمان انواع سرطان کمک کنند.
یبوست به دلیل نبود حرکت‌های روده‌ای ایجاد می‌شود، توت سیاه به دلیل وجود فیبر فراوان علاوه بر افزایش حجم مدفوع، باعث بهبود روند حرکات روده‌ای و در نتیجه باعث بهبود و پیشگیری از ابتلا به این مشکل خواهد شد.
توت سیاه از میوه‌هایی به شمار می‌رود که شاید درصد خیلی کمی از افراد به آن حساسیت داشته باشند، اما ممکن است برخی افراد پس از مصرف موضعی یا خوراکی توت سیاه با علائمی همچون خارش گلو و تنگی نفس روبرو شوند که باید فورا به پزشک مراجعه کنند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۸۱۵۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
گربه سیاه و سپاهان؛ این نبرد، تمام نمی‌شود
به گزارش همشهری‌آنلاین، جدال ۲تیم سپاهان و ملوان در این سالیان تبدیل به یک نبرد کلاسیک و جذاب شده است.
ملوان فصل گذشته با مساوی غیرمنتظره‌ای که در اصفهان از سپاهان گرفت، باعث قهرمانی پرسپولیس شد و جام را از کف طلایی‌پوشان ربود. آنها در بازی رفت امسال هم برتری‌شان را در خانه سپاهان تکرار کردند تا رسما به گربه‌سیاه تیم اصفهانی تبدیل شوند. ملوان که یکی از بهترین فصول خود را پشت سر می‌گذارد، در مسابقه برگشت نیز از حریف پیش افتاد اما در ادامه ۲گل خورد و باخت.
حالا اما با قرعه‌کشی مرحله یک‌چهارم نهایی جام‌حذفی، ۲تیم دوباره به هم خورده‌اند؛ مسابقه‌ای به میزبانی سپاهان که قطعا یک حذف‌شده خواهد داشت و فصل جدیدی از رویارویی این ۲تیم ریشه‌دار فوتبال ایران به شمار می‌آید. ببینیم این بار چه می‌شود.
کد خبر 848623 منبع: روزنامه همشهری برچسب‌ها ویژه ورزشی باشگاه ملوان بندر انزلی جام حذفی فوتبال باشگاه سپاهان
استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲